在當(dāng)?shù)貢r(shí)間2月11日進(jìn)行的米蘭冬奧會(huì)冬季兩項(xiàng)女子15公里個(gè)人賽中，中國(guó)選手孟繁棋排名第26位，創(chuàng)造中國(guó)隊(duì)自2010年以來(lái)在該項(xiàng)目上的冬奧會(huì)最佳戰(zhàn)績(jī)。

孟繁棋僅在第二次射擊中出現(xiàn)一次脫靶，以44分37秒完賽，在91名參賽選手中排名第26位，刷新個(gè)人在世界大賽中的最好成績(jī)。上一次有中國(guó)選手在該項(xiàng)目躋身前30名，還要追溯至2010年溫哥華冬奧會(huì)，當(dāng)時(shí)劉顯英獲得第20名。

2月11日，中國(guó)選手孟繁棋在賽后。新華社記者 江漢 攝

亞冬會(huì)金牌成第二次冬奧會(huì)新起點(diǎn)

2025年2月13日，哈爾濱亞布力滑雪場(chǎng)，冬季兩項(xiàng)女子4×6公里接力決賽進(jìn)入最后階段。中國(guó)隊(duì)在孟繁棋接棒時(shí)，落后領(lǐng)先隊(duì)伍28.9秒，全隊(duì)的爭(zhēng)冠希望，全部壓在了她的身上。面對(duì)這份重壓，孟繁棋賽后回憶，當(dāng)時(shí)的自己沒(méi)有絲毫慌亂，反而異常平靜。

這份平靜，來(lái)自長(zhǎng)期系統(tǒng)訓(xùn)練形成的肌肉記憶和比賽習(xí)慣。冬季兩項(xiàng)本就是難度極高的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要在高速滑行至心跳狂飆后，瞬間調(diào)整呼吸，凝神屏息完成精準(zhǔn)射擊，對(duì)身體控制和心理穩(wěn)定性的考驗(yàn)達(dá)到極致。

在亞冬會(huì)決賽的射擊環(huán)節(jié)，她展現(xiàn)出了扎實(shí)的功底。臥射五發(fā)子彈全部命中目標(biāo)；立射出現(xiàn)一發(fā)脫靶后，她迅速使用備用彈補(bǔ)射命中，順利化解危機(jī)。射擊完成后，孟繁棋全力滑行沖刺，最終實(shí)現(xiàn)反超，幫助中國(guó)隊(duì)拿到這枚接力金牌。

在孟繁棋看來(lái)，風(fēng)雪賽場(chǎng)中能清晰感知自身狀態(tài)，而比賽時(shí)的冷靜，全部源于日常足夠充分的準(zhǔn)備。這枚亞冬會(huì)金牌，是她職業(yè)生涯重要的成績(jī)突破，更是備戰(zhàn)更高水平賽事的新起點(diǎn)。

“亞冬會(huì)的這枚金牌是對(duì)自己這些年來(lái)努力的一個(gè)肯定，也是自己運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)里程碑和新的起點(diǎn)?！?孟繁棋認(rèn)為，目前中國(guó)冬季兩項(xiàng)與歐美強(qiáng)國(guó)的水平仍有較大差距，“這要求我們要在滑行技術(shù)、射擊精細(xì)化等方面持續(xù)提升，同時(shí)要努力學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法。但可以肯定的是，這枚金牌也證明了中國(guó)冬季兩項(xiàng)隊(duì)的實(shí)力和進(jìn)步，相信這枚金牌能夠激勵(lì)更多的年輕人投身冬季兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，為中國(guó)冬季兩項(xiàng)的未來(lái)注入信心和動(dòng)力。”

其實(shí)，刻苦、天賦、勤奮，讓初出茅廬的孟繁棋很早就開(kāi)始在國(guó)際賽場(chǎng)上綻放光芒。2016年，年僅18歲的她在利勒哈默爾冬青奧會(huì)斬獲冬季兩項(xiàng)男女混合接力賽冠軍。三年之后的世界冬季兩項(xiàng)青年錦標(biāo)賽上，孟繁棋又將青年組女子12.5公里個(gè)人項(xiàng)目冠軍收入囊中，為中國(guó)隊(duì)取得突破。

2022年在家門口，孟繁琪開(kāi)啟了自己首次冬奧征程。女子4×6公里接力賽第12、4×6公里混合接力第15、女子15公里個(gè)人賽第47、女子7.5公里短距離賽第61——首次冬奧之旅，讓年輕的孟繁棋在興奮之余，也見(jiàn)識(shí)了與國(guó)外強(qiáng)手的巨大差距。

寫給賽場(chǎng)的“備戰(zhàn)日記”

孟繁棋1998年出生于吉林省通化市柳河縣，腳踏雪板馳騁在冰天雪地中的暢快，是她對(duì)滑雪運(yùn)動(dòng)的第一印象。“因?yàn)樾W(xué)時(shí)成績(jī)一般，但滑雪能力挺強(qiáng)，父母就建議我練練滑雪，看看會(huì)不會(huì)有出路?！?010年，在父母的支持下，12歲的孟繁棋經(jīng)通化市越野滑雪隊(duì)教練推薦，進(jìn)入長(zhǎng)春市冬季運(yùn)動(dòng)管理中心，成為一名專業(yè)的越野滑雪運(yùn)動(dòng)員，并在三年之后轉(zhuǎn)項(xiàng)至冬季兩項(xiàng)。

冬季兩項(xiàng)既能滑雪又能摸槍，在年少的孟繁棋看來(lái)，沒(méi)有比其更酷的運(yùn)動(dòng)了。“從接觸項(xiàng)目時(shí)，我就慢慢地愛(ài)上了它?！泵戏逼逭f(shuō)，“我的槍感很好。每當(dāng)取得進(jìn)步時(shí)，我就會(huì)特別開(kāi)心、特別有成就感，這也給自己增加了很多信心?！睆哪菚r(shí)起，周而復(fù)始的滑行、射擊成為孟繁棋挑戰(zhàn)人生的砝碼。

本屆冬奧會(huì)冬季兩項(xiàng)項(xiàng)目共有兩人入圍參賽名單，和孟繁琪年齡接近的褚源蒙是她多年來(lái)比賽的搭檔，兩人被隊(duì)友們稱作“姐妹花”，長(zhǎng)期一同訓(xùn)練、一同參賽，在技術(shù)上彼此督促，賽場(chǎng)之上更是能放心托付的隊(duì)友。

從2022年北京冬奧會(huì)混合接力項(xiàng)目，兩人與閆星元等隊(duì)友合作獲得第15名，到國(guó)內(nèi)賽事多次并肩作戰(zhàn)，再到亞冬會(huì)完成逆轉(zhuǎn)奪冠，孟繁棋和褚源蒙的運(yùn)動(dòng)軌跡高度重合，默契也在一次次訓(xùn)練和比賽中不斷加深。

亞冬會(huì)接力比賽中，褚源蒙作為第三棒選手，奮力縮小與前方隊(duì)伍的差距，為孟繁棋最后一棒逆轉(zhuǎn)創(chuàng)造了條件。交棒的瞬間，多年積累的信任成為孟繁棋放手一搏的底氣。孟繁棋坦言，她和褚源蒙一直相互鼓勵(lì)、相互支持，長(zhǎng)時(shí)間共同訓(xùn)練比賽建立起的默契，是應(yīng)對(duì)國(guó)際賽場(chǎng)各種不確定因素最可靠的保障。

進(jìn)入米蘭冬奧會(huì)周期，孟繁棋始終跟著隊(duì)伍的節(jié)奏穩(wěn)步推進(jìn)訓(xùn)練，持續(xù)強(qiáng)化體能儲(chǔ)備，優(yōu)化射擊穩(wěn)定性，提升滑行與射擊的銜接效率。針對(duì)米蘭冬奧會(huì)的高原場(chǎng)地特點(diǎn)，隊(duì)伍專門安排了多輪高原集訓(xùn)，提前為高海拔賽場(chǎng)的氧氣挑戰(zhàn)做好充分儲(chǔ)備。

賽場(chǎng)之上的孟繁棋沉穩(wěn)堅(jiān)韌，賽場(chǎng)之外的她，卻有著屬于年輕人的鮮活模樣。翻看她的微博、小紅書等社交媒體賬號(hào)，能清晰感受到她熱愛(ài)生活、積極向上的一面，這份對(duì)生活的熱忱，也化作了她賽場(chǎng)之上的動(dòng)力，讓她始終能以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)訓(xùn)練的艱苦和比賽的壓力。

正如她在微博中寫下的：雪道上的滑痕和靶紙上的彈孔，都是寫給賽場(chǎng)的“備戰(zhàn)日記”。日復(fù)一日的堅(jiān)持與成長(zhǎng)，讓孟繁棋在追逐目標(biāo)的路上愈發(fā)堅(jiān)定。

“我意識(shí)到自己在體能儲(chǔ)備、射擊穩(wěn)定性等方面有所欠缺，需要繼續(xù)加強(qiáng)每一天的訓(xùn)練，做好每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，不斷總結(jié)和提高?！被仡欁约簜鋺?zhàn)米蘭冬奧會(huì)過(guò)程的同時(shí)，她也給自己制定了一個(gè)非常高的目標(biāo)，“全力爭(zhēng)取在米蘭冬奧會(huì)中站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?！?/p>