最近外媒整理了一份“NBA全明星入選次數(shù)最多”的歷史榜單，詹姆斯以22次把第一名拉出明顯差距，阿卜杜勒-賈巴爾19次、Kirby18次緊隨其后，杜蘭特也已經(jīng)來到16次。另一邊，鄧肯、加內(nèi)特、奧尼爾同為15次，喬丹、諾維茨基、韋斯特則并排停在14次這一檔——同一批傳奇名字?jǐn)[在一起，入選次數(shù)把層級(jí)一眼就分出來了。(數(shù)據(jù)截至2026年2月4日)

具體排名

1)詹姆斯 | LeBron JAMES

國籍：美國

入選次數(shù)：22次

狀態(tài)：未退役(41歲)

2)阿卜杜勒-賈巴爾 | Kareem ABDUL-JABBAR

國籍：美國

入選次數(shù)：19次

狀態(tài)：已退役

3)科比 | Kobe BRYANT

國籍：美國

入選次數(shù)：18次

狀態(tài)：已退役

4)杜蘭特 | Kevin DURANT

國籍：美國

入選次數(shù)：16次

狀態(tài)：未退役(37歲)

5)鄧肯 | Tim DUNCAN

國籍：美國(美屬維爾京群島)

入選次數(shù)：15次

狀態(tài)：已退役

6)加內(nèi)特 | Kevin GARNETT

國籍：美國

入選次數(shù)：15次

狀態(tài)：已退役

7)奧尼爾 | Shaquille O'NEAL

國籍：美國

入選次數(shù)：15次

狀態(tài)：已退役

8)喬丹 | Michael JORDAN

國籍：美國

入選次數(shù)：14次

狀態(tài)：已退役

9)諾維茨基 | Dirk NOWITZKI

國籍：德國

入選次數(shù)：14次

狀態(tài)：已退役

10)韋斯特 | Jerry WEST

國籍：美國

入選次數(shù)：14次

狀態(tài)：已退役

詹姆斯數(shù)字的含金量

斷層的第一名：靠的是“長(zhǎng)年穩(wěn)定在場(chǎng)”

這份榜單最直觀的點(diǎn)，就是詹姆斯把“入選次數(shù)”拉成了斷層：22次不僅是榮譽(yù)堆出來的，更是漫長(zhǎng)生涯里持續(xù)保持頂級(jí)影響力的結(jié)果。全明星入選說到底離不開兩件事：一是每個(gè)賽季的出勤與狀態(tài)不能掉太多，二是你得長(zhǎng)期處在聯(lián)盟關(guān)注度中心。能把這兩點(diǎn)同時(shí)做到，才可能把數(shù)字累到這種級(jí)別。

第二梯隊(duì)到第三梯隊(duì)：巔峰長(zhǎng)度、健康與時(shí)代機(jī)會(huì)一起決定

阿卜杜勒-賈巴爾、Kirby緊隨其后，本質(zhì)上也是“巔峰夠長(zhǎng)+存在感夠強(qiáng)”的組合。再往下看，杜蘭特16次，和后面一串15次的人拉開一點(diǎn)點(diǎn)差距，更多體現(xiàn)的是傷病和缺席對(duì)累積數(shù)字的影響。鄧肯、加內(nèi)特、奧尼爾都卡在15次，說明他們的統(tǒng)治力毋庸置疑，但生涯階段的起伏、傷停、以及生涯后期角色變化，都會(huì)直接反映到這種“次數(shù)型數(shù)據(jù)”上。

14次那一排：偉大不缺，只是“總年頭”沒那么夸張

喬丹、諾維茨基、韋斯特都是14次，看上去和前面差一截，但并不代表他們的歷史地位更低，只是這份榜單統(tǒng)計(jì)的是“入選次數(shù)”而不是“單季高度”。尤其像喬丹這種生涯中有過階段性離開賽場(chǎng)的情況，次數(shù)自然會(huì)被壓住;韋斯特那代的賽季長(zhǎng)度、球隊(duì)數(shù)量、全明星生態(tài)也和后來的時(shí)代不同。把這些因素放回去看，14次依然是極其夸張的長(zhǎng)期統(tǒng)治證明。